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	<title>Marcos Nuño Psicólogo</title>
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	<description>Psicólogo en Valencia</description>
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		<title>¿Qué es el trauma de apego y cómo afecta a tu vida adulta?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcos Nuño]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 09:55:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
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					<description><![CDATA[El trauma de apego es una herida emocional profunda que se origina en las primeras relaciones afectivas, especialmente durante la infancia, cuando las figuras de cuidado principales —como los padres o cuidadores— no pudieron ofrecer seguridad, protección, validación emocional o estabilidad afectiva de forma consistente. No siempre hablamos de grandes traumas visibles. A veces, el [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Pensamientos obsesivos: por qué aparecen y cómo dejar de luchar contra ellos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcos Nuño]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 09:49:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
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					<description><![CDATA[Muchas personas sienten miedo cuando ciertos pensamientos aparecen una y otra vez en su mente. A veces surgen de forma inesperada, sin motivo aparente, y cuanto más intentas quitártelos de la cabeza, más presentes se vuelven. Entonces aparece la preocupación: “¿Por qué pienso esto?”, “¿Y si significa algo malo sobre mí?”, “¿Y si no consigo [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Ansiedad nocturna: por qué tu mente no para cuando intentas dormir</title>
		<link>https://nuno.lxl.es/keeping-your-family-happy-healthy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcos Nuño]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 09:42:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Family]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Te pasa que durante el día consigues seguir adelante, pero por la noche todo se intensifica? Te acuestas, apagas la luz y, de repente, tu mente empieza a repasar conversaciones, anticipar problemas, imaginar escenarios negativos o recordar cosas que creías olvidadas. Intentas dormir, pero cuanto más lo intentas, más despierto estás. La ansiedad nocturna es [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tipos de apego en adultos: cómo tu infancia define tus relaciones de hoy</title>
		<link>https://nuno.lxl.es/know-the-worth-of-your-body-and-mind/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marcos Nuño]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2020 04:49:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Sientes que siempre repites el mismo patrón en tus relaciones? ¿Te enganchas a personas emocionalmente distantes, necesitas constante seguridad afectiva o, por el contrario, cuando alguien se acerca demasiado sientes ganas de alejarte? Muchas personas viven sus relaciones desde la ansiedad, la confusión o el miedo sin entender realmente qué está pasando. Piensan que tienen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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